สาระน่ารู้

เคล็ดลับผิวใสสำหรับสาวนอนดึก

สิ่งที่ขาดหายไป หากเรานอนไม่พอคือ "น้ำ" เพื่อไม่ให้หน้าดูป่วย โทรมเกินไป ก่อนออกจากบ้านเราควรเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยการทาเซรั่ม หรือมองหาครีมบำรุงที่ทำให้ผิวสร้างมอยเจอร์ไรเซอร์ขึ้นได้เองจะช่วยทำให้ผิวเราไม่แห้งโทรม และลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วย
ยิ่งนอนดึกยิ่งทำให้สมองล้า เรายิ่งต้องกินอาหารที่บำรุงสมอง อย่างอาหารที่มีโคลีน (Choline)  ช่วยป้องกันความจำเสื่อม พบได้ง่ายในถั่วเหลือง ไข่แดง และเนื้อสีขาว เช่น เต้าหู้ เนื้อปลา อกไก่ และไข่ขาว ซึ่งช่วยสร้าง "เคมีสมอง" ที่จำเป็นสำหรับคนที่นอนดึก ส่วนไขแดงมีไอโอติน (Biotin) ที่ช่วยบำรุงสมองและ กาบ้า (Gaba) ที่ช่วยให้สมองทำงานได้ดี มีประสิทธิภาพมากขึ้น มีอยู่ในข้าวกล้องงอกและธัญพืช รวมถึงวิตามินที่ช่วยกระตุ้นประสาทและสมองให้ตื่นตัว ที่สำคัญควรดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพราะการนอนดึกจะทำให้สมองขาดน้ำ ซึ่งสมองเป็นส่วนที่ต้องการน้ำไปหล่อเลี้ยงมากที่สุด



นอกจากปัจจัยภายในแล้วปัจจัยภายนอกก็สำคัญไม่แพ้กัน เราควรหาครีมบำรุงผิวช่วยบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้น อันเป็นสาเหตุผิวแก่ก่อนไว หน้าเหี่ยวย่น แห้งกร้าน อาทิเช่น มาส์กข้าวสาเกมานา (Mana Sake Rice & Mineral  water Booster Mask) ซึ่งจะช่วยบำรุงให้ผิวหน้าอิ่มน้ำ นุ่มฟู บำรุงผิวให้กระจ่างใส เหมาะสำหรับคนที่นอนดึก ด้วยสารประกอบสำคัญของ มาส์กข้าวสาเก เช่น Sake Rice Koken สารสกัดจากข้าวสาเก ให้ความชุ่มชื่นได้ดีที่สุดจากธรรมชาติ, Mineral Water Hinoki cypress น้ำแร่ธรรมชาติฮิโนกิ ช่วยทำให้ผิวอิ่มน้ำ รักษาการเกิดสิวได้อีกด้วย, Arbutin ให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด, Malt ข้าวบาเลย์ ทำให้ผิวนุ่มฟูชุ่มชื่น, Easyliance ผิวตึงกระชับลดเรือนริ้วรอย ผิวดูเด็กลง เพราะฉะนั้นเราควบบำรุงทั้งภายในและภายนอกควบคู่กันไปเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพผิวที่ดีของเราด้วย



#Manaskincare #มานาสกินแคร์ #ครีมมานา #ครีมบำรุงผิว #ครีมรักษาสิว #ครีมขาวกระจ่างใส #Mana #มาส์กข้าวสาเก #มาส์กญี่ปุ่น #ดึกแค่ไหนขาวใสไม่โทรม #Booster mask #Sake rice #Mineral water

ติดต่อเรา
Mana Nature Innovation Co., Ltd.
บริษัท มานา เนเจอร์ อินโนเวชั่น จำกัด
ที่อยู่: 735/3 อาคารธัญญาปาร์ค ตึก C ชั้น 2 ถนนศรีนครินทร์ แขวง สวนหลวง เขตสวนหลวง กรุงเทพ 10250
Address: 735/3 Thayapark Buliding C, 2nd floor, Srinagarindra Rd, Suan Luang, Bangkok 10250

โทรศัพท์: 095-453-5562
Email: manaskincaresofficial@gmail.com
LINE ID: @Manaskincarecenter
FACEBOOK: www.facebook.com/manaskincarecenter